Рецепты
Полезные блюда, которые реально готовить на обычной неделе.
Каталог собран как рабочая кухня недели: сначала выбрать бытовой сценарий, потом быстро найти нужное блюдо и перевести выбор в покупки, запасы и планирование.
Категории
Сначала выберите бытовой сценарий, а потом уже точный рецепт.
Восемь компактных входов ведут сразу в нужный тип блюда. Поиск по названию остаётся в шапке, а ингредиенты открываются только тогда, когда нужен более точный режим.
Каши, яйца, творог и мягкие сладкие варианты для утра, которое не хочется усложнять.
Обеды, которые удобно есть дома, брать с собой и спокойно повторять в рабочем ритме.
Домашние ужины, сковороды и запекаемые блюда, которые держат вечернюю базу недели.
Салаты как отдельный приём пищи, лёгкий обед или быстрая поддержка к основному блюду.
Супы, которые дают объём, комфорт и хорошо работают на несколько порций подряд.
Перекусы с нормальной сытостью, а не случайные калории между встречами и делами.
Домашние десерты, где вкус сочетается с понятным составом и контролируемой порцией.
Смузи, тёплые и холодные напитки как часть ритма дня, а не случайное дополнение.
Искать по ингредиентам
Если помните не название блюда, а продукты, используйте этот режим. Можно указать до 3 ингредиентов, которые должны быть в рецепте, и отдельно исключить то, что нельзя или не хочется есть.
Результаты
Суп
Список ниже уже собран под выбранный сценарий, название блюда или базовые ингредиенты.
11 рецептов - категория: Суп
Суп4 ингредиентаГлубокая миска комфортакрасная чечевица · томаты в собственном соку · овощной бульон
красная чечевицатоматы в собственном сокуовощной бульонСуп
Порции: 4
Томатный суп с чечевицей
Сытный суп с красной чечевицей, томатами и ароматной основой.
Станьте первым, кто оценит рецептПервые оценки помогают понять, какие рецепты лучше всего работают в обычной неделе.- Калории
- 316
- Белки
- 18g
- Жиры
- 7g
- Углеводы
- 44g
красная чечевицатоматы в собственном сокуовощной бульон+3 ещё
Суп4 ингредиентаГлубокая миска комфортакрасная чечевица · овощной бульон · томат
красная чечевицаовощной бульонтоматСуп
Порции: 4
Чечевичный суп с томатами и чесноком
Домашний суп с понятной базой: плотный суп на бобовой основе, который хорошо держит сытость, а томаты и чеснок делают вкус ярче и более домашним. Рецепт получается собранным и не перегруженным по вкусу.
Станьте первым, кто оценит рецептПервые оценки помогают понять, какие рецепты лучше всего работают в обычной неделе.- Калории
- 252
- Белки
- 14g
- Жиры
- 4g
- Углеводы
- 39g
красная чечевицаовощной бульонтомат+1 ещё
Суп4 ингредиентаГлубокая миска комфортакрасная чечевица · овощной бульон · морковь
красная чечевицаовощной бульонморковьСуп
Порции: 4
Чечевичный суп с морковью и сельдереем
Домашний суп с понятной базой: плотный суп на бобовой основе, который хорошо держит сытость, а морковь и сельдерей дают более теплый и глубокий фон. Рецепт получается собранным и не перегруженным по вкусу.
Станьте первым, кто оценит рецептПервые оценки помогают понять, какие рецепты лучше всего работают в обычной неделе.- Калории
- 248
- Белки
- 13g
- Жиры
- 3g
- Углеводы
- 39g
красная чечевицаовощной бульонморковь+1 ещё
Суп4 ингредиентаГлубокая миска комфортакрасная чечевица · овощной бульон · картофель
красная чечевицаовощной бульонкартофельСуп
Порции: 4
Чечевичный суп с картофелем и зеленью
Домашний суп с понятной базой: плотный суп на бобовой основе, который хорошо держит сытость, а картофель и зелень делают суп более уютным и насыщенным. Рецепт получается собранным и не перегруженным по вкусу.
Станьте первым, кто оценит рецептПервые оценки помогают понять, какие рецепты лучше всего работают в обычной неделе.- Калории
- 272
- Белки
- 14g
- Жиры
- 3g
- Углеводы
- 45g
красная чечевицаовощной бульонкартофель+1 ещё
Суп4 ингредиентаГлубокая миска комфортакрасная чечевица · овощной бульон · шпинат
красная чечевицаовощной бульоншпинатСуп
Порции: 4
Чечевичный суп со шпинатом и лимоном
Домашний суп с понятной базой: плотный суп на бобовой основе, который хорошо держит сытость, а шпинат и лимон добавляют более свежий финальный акцент. Рецепт получается собранным и не перегруженным по вкусу.
Станьте первым, кто оценит рецептПервые оценки помогают понять, какие рецепты лучше всего работают в обычной неделе.- Калории
- 222
- Белки
- 13g
- Жиры
- 3g
- Углеводы
- 32g
красная чечевицаовощной бульоншпинат+1 ещё
Суп4 ингредиентаГлубокая миска комфортакрасная чечевица · овощной бульон · тыква
красная чечевицаовощной бульонтыкваСуп
Порции: 4
Чечевичный суп с тыквой и паприкой
Домашний суп с понятной базой: плотный суп на бобовой основе, который хорошо держит сытость, а тыква и паприка дают мягкую сладость и более глубокий аромат. Рецепт получается собранным и не перегруженным по вкусу.
Станьте первым, кто оценит рецептПервые оценки помогают понять, какие рецепты лучше всего работают в обычной неделе.- Калории
- 262
- Белки
- 13g
- Жиры
- 4g
- Углеводы
- 41g
красная чечевицаовощной бульонтыква+1 ещё
Суп4 ингредиентаГлубокая миска комфортакартофель · овощной бульон · томат
картофельовощной бульонтоматСуп
Порции: 4
Овощной суп с томатами и чесноком
Домашний суп с понятной базой: светлая овощная база для повторяемых домашних супов, а томаты и чеснок делают вкус ярче и более домашним. Рецепт получается собранным и не перегруженным по вкусу.
Станьте первым, кто оценит рецептПервые оценки помогают понять, какие рецепты лучше всего работают в обычной неделе.- Калории
- 204
- Белки
- 6g
- Жиры
- 4g
- Углеводы
- 35g
картофельовощной бульонтомат+1 ещё
Суп4 ингредиентаГлубокая миска комфортакартофель · овощной бульон · морковь
картофельовощной бульонморковьСуп
Порции: 4
Овощной суп с морковью и сельдереем
Домашний суп с понятной базой: светлая овощная база для повторяемых домашних супов, а морковь и сельдерей дают более теплый и глубокий фон. Рецепт получается собранным и не перегруженным по вкусу.
Станьте первым, кто оценит рецептПервые оценки помогают понять, какие рецепты лучше всего работают в обычной неделе.- Калории
- 200
- Белки
- 5g
- Жиры
- 3g
- Углеводы
- 35g
картофельовощной бульонморковь+1 ещё
Суп4 ингредиентаГлубокая миска комфортакартофель · овощной бульон · картофель
картофельовощной бульонкартофельСуп
Порции: 4
Овощной суп с картофелем и зеленью
Домашний суп с понятной базой: светлая овощная база для повторяемых домашних супов, а картофель и зелень делают суп более уютным и насыщенным. Рецепт получается собранным и не перегруженным по вкусу.
Станьте первым, кто оценит рецептПервые оценки помогают понять, какие рецепты лучше всего работают в обычной неделе.- Калории
- 224
- Белки
- 6g
- Жиры
- 3g
- Углеводы
- 41g
картофельовощной бульонкартофель+1 ещё
Суп4 ингредиентаГлубокая миска комфортакартофель · овощной бульон · шпинат
картофельовощной бульоншпинатСуп
Порции: 4
Овощной суп со шпинатом и лимоном
Домашний суп с понятной базой: светлая овощная база для повторяемых домашних супов, а шпинат и лимон добавляют более свежий финальный акцент. Рецепт получается собранным и не перегруженным по вкусу.
Станьте первым, кто оценит рецептПервые оценки помогают понять, какие рецепты лучше всего работают в обычной неделе.- Калории
- 174
- Белки
- 5g
- Жиры
- 3g
- Углеводы
- 28g
картофельовощной бульоншпинат+1 ещё
Суп4 ингредиентаГлубокая миска комфортакартофель · овощной бульон · тыква
картофельовощной бульонтыкваСуп
Порции: 4
Овощной суп с тыквой и паприкой
Домашний суп с понятной базой: светлая овощная база для повторяемых домашних супов, а тыква и паприка дают мягкую сладость и более глубокий аромат. Рецепт получается собранным и не перегруженным по вкусу.
Станьте первым, кто оценит рецептПервые оценки помогают понять, какие рецепты лучше всего работают в обычной неделе.- Калории
- 214
- Белки
- 5g
- Жиры
- 4g
- Углеводы
- 37g
картофельовощной бульонтыква+1 ещё