Рецепты
Полезные блюда, которые реально готовить на обычной неделе.
Каталог собран как рабочая кухня недели: сначала выбрать бытовой сценарий, потом быстро найти нужное блюдо и перевести выбор в покупки, запасы и планирование.
Категории
Сначала выберите бытовой сценарий, а потом уже точный рецепт.
Восемь компактных входов ведут сразу в нужный тип блюда. Поиск по названию остаётся в шапке, а ингредиенты открываются только тогда, когда нужен более точный режим.
Каши, яйца, творог и мягкие сладкие варианты для утра, которое не хочется усложнять.
Обеды, которые удобно есть дома, брать с собой и спокойно повторять в рабочем ритме.
Домашние ужины, сковороды и запекаемые блюда, которые держат вечернюю базу недели.
Салаты как отдельный приём пищи, лёгкий обед или быстрая поддержка к основному блюду.
Супы, которые дают объём, комфорт и хорошо работают на несколько порций подряд.
Перекусы с нормальной сытостью, а не случайные калории между встречами и делами.
Домашние десерты, где вкус сочетается с понятным составом и контролируемой порцией.
Смузи, тёплые и холодные напитки как часть ритма дня, а не случайное дополнение.
Искать по ингредиентам
Если помните не название блюда, а продукты, используйте этот режим. Можно указать до 3 ингредиентов, которые должны быть в рецепте, и отдельно исключить то, что нельзя или не хочется есть.
Результаты
Десерт
Список ниже уже собран под выбранный сценарий, название блюда или базовые ингредиенты.
11 рецептов - категория: Десерт
Десерт4 ингредиентаАккуратная сладкая подачафиники · грецкие орехи · какао-порошок
финикигрецкие орехикакао-порошокДесерт
Порции: 8
Финиковые конфеты с темным шоколадом
Простой десерт из фиников, какао и орехов, который удобно хранить в морозилке.
Станьте первым, кто оценит рецептПервые оценки помогают понять, какие рецепты лучше всего работают в обычной неделе.- Калории
- 128
- Белки
- 3g
- Жиры
- 6g
- Углеводы
- 18g
финикигрецкие орехикакао-порошок+1 ещё
Десерт4 ингредиентаАккуратная сладкая подачаяблоко · овсяные хлопья · яблоко
яблокоовсяные хлопьяяблокоДесерт
Порции: 3
Запеченный десерт с яблоком и корицей
Спокойный десерт без лишнего шума: теплый домашний десерт с понятным набором продуктов, а яблоко и корица делают вкус знакомым и домашним. Рецепт получается собранным и не перегруженным по вкусу.
Станьте первым, кто оценит рецептПервые оценки помогают понять, какие рецепты лучше всего работают в обычной неделе.- Калории
- 224
- Белки
- 4g
- Жиры
- 4g
- Углеводы
- 47g
яблокоовсяные хлопьяяблоко+1 ещё
Десерт4 ингредиентаАккуратная сладкая подачаяблоко · овсяные хлопья · банан
яблокоовсяные хлопьябананДесерт
Порции: 3
Запеченный десерт с бананом и какао
Спокойный десерт без лишнего шума: теплый домашний десерт с понятным набором продуктов, а банан и какао дают более плотную и сладкую текстуру. Рецепт получается собранным и не перегруженным по вкусу.
Станьте первым, кто оценит рецептПервые оценки помогают понять, какие рецепты лучше всего работают в обычной неделе.- Калории
- 248
- Белки
- 5g
- Жиры
- 5g
- Углеводы
- 50g
яблокоовсяные хлопьябанан+1 ещё
Десерт4 ингредиентаАккуратная сладкая подачаяблоко · овсяные хлопья · ягоды
яблокоовсяные хлопьяягодыДесерт
Порции: 3
Запеченный десерт с ягодами и мятой
Спокойный десерт без лишнего шума: теплый домашний десерт с понятным набором продуктов, а ягоды и мята добавляют свежесть и легкую кислинку. Рецепт получается собранным и не перегруженным по вкусу.
Станьте первым, кто оценит рецептПервые оценки помогают понять, какие рецепты лучше всего работают в обычной неделе.- Калории
- 194
- Белки
- 4g
- Жиры
- 3g
- Углеводы
- 39g
яблокоовсяные хлопьяягоды+1 ещё
Десерт4 ингредиентаАккуратная сладкая подачаяблоко · овсяные хлопья · груша
яблокоовсяные хлопьягрушаДесерт
Порции: 3
Запеченный десерт с грушей и грецким орехом
Спокойный десерт без лишнего шума: теплый домашний десерт с понятным набором продуктов, а груша и орехи дают более спокойный и взрослый вкус. Рецепт получается собранным и не перегруженным по вкусу.
Станьте первым, кто оценит рецептПервые оценки помогают понять, какие рецепты лучше всего работают в обычной неделе.- Калории
- 256
- Белки
- 5g
- Жиры
- 10g
- Углеводы
- 41g
яблокоовсяные хлопьягруша+1 ещё
Десерт4 ингредиентаАккуратная сладкая подачаяблоко · овсяные хлопья · вишня
яблокоовсяные хлопьявишняДесерт
Порции: 3
Запеченный десерт с вишней и шоколадом
Спокойный десерт без лишнего шума: теплый домашний десерт с понятным набором продуктов, а вишня и шоколад делают вкус чуть глубже и насыщеннее. Рецепт получается собранным и не перегруженным по вкусу.
Станьте первым, кто оценит рецептПервые оценки помогают понять, какие рецепты лучше всего работают в обычной неделе.- Калории
- 240
- Белки
- 4g
- Жиры
- 7g
- Углеводы
- 44g
яблокоовсяные хлопьявишня+1 ещё
Десерт4 ингредиентаАккуратная сладкая подачагреческий йогурт · темный шоколад · яблоко
греческий йогурттемный шоколадяблокоДесерт
Порции: 3
Шоколадный крем с яблоком и корицей
Спокойный десерт без лишнего шума: быстрый десерт с кремовой текстурой без сложной выпечки, а яблоко и корица делают вкус знакомым и домашним. Рецепт получается собранным и не перегруженным по вкусу.
Станьте первым, кто оценит рецептПервые оценки помогают понять, какие рецепты лучше всего работают в обычной неделе.- Калории
- 280
- Белки
- 11g
- Жиры
- 11g
- Углеводы
- 35g
греческий йогурттемный шоколадяблоко+1 ещё
Десерт4 ингредиентаАккуратная сладкая подачагреческий йогурт · темный шоколад · банан
греческий йогурттемный шоколадбананДесерт
Порции: 3
Шоколадный крем с бананом и какао
Спокойный десерт без лишнего шума: быстрый десерт с кремовой текстурой без сложной выпечки, а банан и какао дают более плотную и сладкую текстуру. Рецепт получается собранным и не перегруженным по вкусу.
Станьте первым, кто оценит рецептПервые оценки помогают понять, какие рецепты лучше всего работают в обычной неделе.- Калории
- 304
- Белки
- 12g
- Жиры
- 12g
- Углеводы
- 38g
греческий йогурттемный шоколадбанан+1 ещё
Десерт4 ингредиентаАккуратная сладкая подачагреческий йогурт · темный шоколад · ягоды
греческий йогурттемный шоколадягодыДесерт
Порции: 3
Шоколадный крем с ягодами и мятой
Спокойный десерт без лишнего шума: быстрый десерт с кремовой текстурой без сложной выпечки, а ягоды и мята добавляют свежесть и легкую кислинку. Рецепт получается собранным и не перегруженным по вкусу.
Станьте первым, кто оценит рецептПервые оценки помогают понять, какие рецепты лучше всего работают в обычной неделе.- Калории
- 250
- Белки
- 11g
- Жиры
- 10g
- Углеводы
- 27g
греческий йогурттемный шоколадягоды+1 ещё
Десерт4 ингредиентаАккуратная сладкая подачагреческий йогурт · темный шоколад · груша
греческий йогурттемный шоколадгрушаДесерт
Порции: 3
Шоколадный крем с грушей и грецким орехом
Спокойный десерт без лишнего шума: быстрый десерт с кремовой текстурой без сложной выпечки, а груша и орехи дают более спокойный и взрослый вкус. Рецепт получается собранным и не перегруженным по вкусу.
Станьте первым, кто оценит рецептПервые оценки помогают понять, какие рецепты лучше всего работают в обычной неделе.- Калории
- 312
- Белки
- 12g
- Жиры
- 17g
- Углеводы
- 29g
греческий йогурттемный шоколадгруша+1 ещё
Десерт4 ингредиентаАккуратная сладкая подачагреческий йогурт · сливочный сыр · банан
греческий йогуртсливочный сырбананДесерт
Порции: 3
Йогуртовый десерт с бананом и какао
Спокойный десерт без лишнего шума: легкий холодный формат с кремовой текстурой, а банан и какао дают более плотную и сладкую текстуру. Рецепт получается собранным и не перегруженным по вкусу.
Станьте первым, кто оценит рецептПервые оценки помогают понять, какие рецепты лучше всего работают в обычной неделе.- Калории
- 278
- Белки
- 14g
- Жиры
- 11g
- Углеводы
- 32g
греческий йогуртсливочный сырбанан+1 ещё