Перейти к основному содержимому
NNourivoПитание без хаоса и ручной рутины.
ГлавнаяРецептыСтатьиТарифы
Ингредиенты

Рецепты

NNourivo

Планируйте блюда, следите за остатками в кладовой и покупайте только то, что действительно нужно на неделю.

РецептыСтатьиСписок покупокКладоваяПланировщик

Nourivo собран как русский продукт для питания на обычную неделю: без лишнего шума, лишних языков и лишних экранов.

Публичные разделы
РецептыСтатьиТарифыО платформеПоддержка
Рабочие сценарии
АккаунтИзбранноеСписок покупокПланировщикКладовая
Документы
КонфиденциальностьУсловияФайлы cookieОтказ от ответственности

Публичный каталог, аккаунт, покупки, кладовая и планирование собраны в одной системе.

ПоддержкаТарифы

Рецепты

Полезные блюда, которые реально готовить на обычной неделе.

Каталог собран как рабочая кухня недели: сначала выбрать бытовой сценарий, потом быстро найти нужное блюдо и перевести выбор в покупки, запасы и планирование.

Категории

Сначала выберите бытовой сценарий, а потом уже точный рецепт.

Восемь компактных входов ведут сразу в нужный тип блюда. Поиск по названию остаётся в шапке, а ингредиенты открываются только тогда, когда нужен более точный режим.

Завтрак100 рецептов
Спокойное утро

Каши, яйца, творог и мягкие сладкие варианты для утра, которое не хочется усложнять.

Обед100 рецептов
Собранный день

Обеды, которые удобно есть дома, брать с собой и спокойно повторять в рабочем ритме.

Ужин100 рецептов
Вечер без суеты

Домашние ужины, сковороды и запекаемые блюда, которые держат вечернюю базу недели.

Салат100 рецептов
Свежая тарелка

Салаты как отдельный приём пищи, лёгкий обед или быстрая поддержка к основному блюду.

Суп100 рецептов
Теплая база

Супы, которые дают объём, комфорт и хорошо работают на несколько порций подряд.

Перекус100 рецептов
Удержать ритм

Перекусы с нормальной сытостью, а не случайные калории между встречами и делами.

Десерт100 рецептов
Сладкое без хаоса

Домашние десерты, где вкус сочетается с понятным составом и контролируемой порцией.

Напиток100 рецептов
Напитки в систему

Смузи, тёплые и холодные напитки как часть ритма дня, а не случайное дополнение.

Искать по ингредиентам

Если помните не название блюда, а продукты, используйте этот режим. Можно указать до 3 ингредиентов, которые должны быть в рецепте, и отдельно исключить то, что нельзя или не хочется есть.

Текущая категория: Суп
Исключить ингредиенты0/12

Подходит для аллергий и быстрого поиска без регистрации.

Выберите ингредиент из подсказок, чтобы исключение сработало точно.

Дополнительных исключений пока нет.

Сбросить фильтры

Результаты

Суп

Сбросить всё

Список ниже уже собран под выбранный сценарий, название блюда или базовые ингредиенты.

100 рецептов - категория: Суп

  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    перловка · овощной бульон · морковь

    перловкаовощной бульонморковь

    Суп

    Порции: 4

    Домашний вариант: Суп с крупой с морковью и сельдереем

    Домашний суп с понятной базой: домашний суп, который хорошо переносит повторный разогрев, а морковь и сельдерей дают более теплый и глубокий фон. Вкус ощущается домашним и понятным.

    Калории
    216
    Белки
    5g
    Жиры
    3g
    Углеводы
    38g
    перловкаовощной бульонморковьсельдерей

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    перловка · овощной бульон · картофель

    перловкаовощной бульонкартофель

    Суп

    Порции: 4

    Домашний вариант: Суп с крупой с картофелем и зеленью

    Домашний суп с понятной базой: домашний суп, который хорошо переносит повторный разогрев, а картофель и зелень делают суп более уютным и насыщенным. Вкус ощущается домашним и понятным.

    Калории
    240
    Белки
    6g
    Жиры
    3g
    Углеводы
    44g
    перловкаовощной бульонкартофельпетрушка

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    перловка · овощной бульон · шпинат

    перловкаовощной бульоншпинат

    Суп

    Порции: 4

    Домашний вариант: Суп с крупой со шпинатом и лимоном

    Домашний суп с понятной базой: домашний суп, который хорошо переносит повторный разогрев, а шпинат и лимон добавляют более свежий финальный акцент. Вкус ощущается домашним и понятным.

    Калории
    190
    Белки
    5g
    Жиры
    3g
    Углеводы
    31g
    перловкаовощной бульоншпинатлимонный сок

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    перловка · овощной бульон · тыква

    перловкаовощной бульонтыква

    Суп

    Порции: 4

    Домашний вариант: Суп с крупой с тыквой и паприкой

    Домашний суп с понятной базой: домашний суп, который хорошо переносит повторный разогрев, а тыква и паприка дают мягкую сладость и более глубокий аромат. Вкус ощущается домашним и понятным.

    Калории
    230
    Белки
    5g
    Жиры
    4g
    Углеводы
    40g
    перловкаовощной бульонтыквапаприка

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    красная чечевица · овощной бульон · томат

    красная чечевицаовощной бульонтомат

    Суп

    Порции: 4

    Чечевичный суп с томатами и чесноком на каждый день

    Домашний суп с понятной базой: плотный суп на бобовой основе, который хорошо держит сытость, а томаты и чеснок делают вкус ярче и более домашним. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    252
    Белки
    14g
    Жиры
    4g
    Углеводы
    39g
    красная чечевицаовощной бульонтоматчеснок

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    красная чечевица · овощной бульон · морковь

    красная чечевицаовощной бульонморковь

    Суп

    Порции: 4

    Чечевичный суп с морковью и сельдереем на каждый день

    Домашний суп с понятной базой: плотный суп на бобовой основе, который хорошо держит сытость, а морковь и сельдерей дают более теплый и глубокий фон. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    248
    Белки
    13g
    Жиры
    3g
    Углеводы
    39g
    красная чечевицаовощной бульонморковьсельдерей

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    красная чечевица · овощной бульон · картофель

    красная чечевицаовощной бульонкартофель

    Суп

    Порции: 4

    Чечевичный суп с картофелем и зеленью на каждый день

    Домашний суп с понятной базой: плотный суп на бобовой основе, который хорошо держит сытость, а картофель и зелень делают суп более уютным и насыщенным. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    272
    Белки
    14g
    Жиры
    3g
    Углеводы
    45g
    красная чечевицаовощной бульонкартофельпетрушка

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    красная чечевица · овощной бульон · шпинат

    красная чечевицаовощной бульоншпинат

    Суп

    Порции: 4

    Чечевичный суп со шпинатом и лимоном на каждый день

    Домашний суп с понятной базой: плотный суп на бобовой основе, который хорошо держит сытость, а шпинат и лимон добавляют более свежий финальный акцент. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    222
    Белки
    13g
    Жиры
    3g
    Углеводы
    32g
    красная чечевицаовощной бульоншпинатлимонный сок

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    красная чечевица · овощной бульон · тыква

    красная чечевицаовощной бульонтыква

    Суп

    Порции: 4

    Чечевичный суп с тыквой и паприкой на каждый день

    Домашний суп с понятной базой: плотный суп на бобовой основе, который хорошо держит сытость, а тыква и паприка дают мягкую сладость и более глубокий аромат. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    262
    Белки
    13g
    Жиры
    4g
    Углеводы
    41g
    красная чечевицаовощной бульонтыквапаприка

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    картофель · овощной бульон · томат

    картофельовощной бульонтомат

    Суп

    Порции: 4

    Овощной суп с томатами и чесноком на каждый день

    Домашний суп с понятной базой: светлая овощная база для повторяемых домашних супов, а томаты и чеснок делают вкус ярче и более домашним. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    204
    Белки
    6g
    Жиры
    4g
    Углеводы
    35g
    картофельовощной бульонтоматчеснок

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    картофель · овощной бульон · морковь

    картофельовощной бульонморковь

    Суп

    Порции: 4

    Овощной суп с морковью и сельдереем на каждый день

    Домашний суп с понятной базой: светлая овощная база для повторяемых домашних супов, а морковь и сельдерей дают более теплый и глубокий фон. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    200
    Белки
    5g
    Жиры
    3g
    Углеводы
    35g
    картофельовощной бульонморковьсельдерей

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    картофель · овощной бульон · картофель

    картофельовощной бульонкартофель

    Суп

    Порции: 4

    Овощной суп с картофелем и зеленью на каждый день

    Домашний суп с понятной базой: светлая овощная база для повторяемых домашних супов, а картофель и зелень делают суп более уютным и насыщенным. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    224
    Белки
    6g
    Жиры
    3g
    Углеводы
    41g
    картофельовощной бульонкартофельпетрушка

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    картофель · овощной бульон · шпинат

    картофельовощной бульоншпинат

    Суп

    Порции: 4

    Овощной суп со шпинатом и лимоном на каждый день

    Домашний суп с понятной базой: светлая овощная база для повторяемых домашних супов, а шпинат и лимон добавляют более свежий финальный акцент. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    174
    Белки
    5g
    Жиры
    3g
    Углеводы
    28g
    картофельовощной бульоншпинатлимонный сок

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    картофель · овощной бульон · тыква

    картофельовощной бульонтыква

    Суп

    Порции: 4

    Овощной суп с тыквой и паприкой на каждый день

    Домашний суп с понятной базой: светлая овощная база для повторяемых домашних супов, а тыква и паприка дают мягкую сладость и более глубокий аромат. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    214
    Белки
    5g
    Жиры
    4g
    Углеводы
    37g
    картофельовощной бульонтыквапаприка

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    цветная капуста · овощной бульон · томат

    цветная капустаовощной бульонтомат

    Суп

    Порции: 4

    Крем-суп с томатами и чесноком на каждый день

    Домашний суп с понятной базой: нежная овощная база с более гладкой текстурой, а томаты и чеснок делают вкус ярче и более домашним. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    216
    Белки
    6g
    Жиры
    6g
    Углеводы
    33g
    цветная капустаовощной бульонтоматчеснок

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    цветная капуста · овощной бульон · морковь

    цветная капустаовощной бульонморковь

    Суп

    Порции: 4

    Крем-суп с морковью и сельдереем на каждый день

    Домашний суп с понятной базой: нежная овощная база с более гладкой текстурой, а морковь и сельдерей дают более теплый и глубокий фон. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    212
    Белки
    5g
    Жиры
    5g
    Углеводы
    33g
    цветная капустаовощной бульонморковьсельдерей

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    цветная капуста · овощной бульон · картофель

    цветная капустаовощной бульонкартофель

    Суп

    Порции: 4

    Крем-суп с картофелем и зеленью на каждый день

    Домашний суп с понятной базой: нежная овощная база с более гладкой текстурой, а картофель и зелень делают суп более уютным и насыщенным. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    236
    Белки
    6g
    Жиры
    5g
    Углеводы
    39g
    цветная капустаовощной бульонкартофельпетрушка

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    цветная капуста · овощной бульон · шпинат

    цветная капустаовощной бульоншпинат

    Суп

    Порции: 4

    Крем-суп со шпинатом и лимоном на каждый день

    Домашний суп с понятной базой: нежная овощная база с более гладкой текстурой, а шпинат и лимон добавляют более свежий финальный акцент. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    186
    Белки
    5g
    Жиры
    5g
    Углеводы
    26g
    цветная капустаовощной бульоншпинатлимонный сок

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    цветная капуста · овощной бульон · тыква

    цветная капустаовощной бульонтыква

    Суп

    Порции: 4

    Крем-суп с тыквой и паприкой на каждый день

    Домашний суп с понятной базой: нежная овощная база с более гладкой текстурой, а тыква и паприка дают мягкую сладость и более глубокий аромат. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    226
    Белки
    5g
    Жиры
    6g
    Углеводы
    35g
    цветная капустаовощной бульонтыквапаприка

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    белая фасоль · овощной бульон · томат

    белая фасольовощной бульонтомат

    Суп

    Порции: 4

    Фасолевый суп с томатами и чесноком на каждый день

    Домашний суп с понятной базой: более плотный суп, который заменяет собой отдельный гарнир, а томаты и чеснок делают вкус ярче и более домашним. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    244
    Белки
    13g
    Жиры
    4g
    Углеводы
    37g
    белая фасольовощной бульонтоматчеснок

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    белая фасоль · овощной бульон · морковь

    белая фасольовощной бульонморковь

    Суп

    Порции: 4

    Фасолевый суп с морковью и сельдереем на каждый день

    Домашний суп с понятной базой: более плотный суп, который заменяет собой отдельный гарнир, а морковь и сельдерей дают более теплый и глубокий фон. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    240
    Белки
    12g
    Жиры
    3g
    Углеводы
    37g
    белая фасольовощной бульонморковьсельдерей

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    белая фасоль · овощной бульон · картофель

    белая фасольовощной бульонкартофель

    Суп

    Порции: 4

    Фасолевый суп с картофелем и зеленью на каждый день

    Домашний суп с понятной базой: более плотный суп, который заменяет собой отдельный гарнир, а картофель и зелень делают суп более уютным и насыщенным. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    264
    Белки
    13g
    Жиры
    3g
    Углеводы
    43g
    белая фасольовощной бульонкартофельпетрушка

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    белая фасоль · овощной бульон · шпинат

    белая фасольовощной бульоншпинат

    Суп

    Порции: 4

    Фасолевый суп со шпинатом и лимоном на каждый день

    Домашний суп с понятной базой: более плотный суп, который заменяет собой отдельный гарнир, а шпинат и лимон добавляют более свежий финальный акцент. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    214
    Белки
    12g
    Жиры
    3g
    Углеводы
    30g
    белая фасольовощной бульоншпинатлимонный сок

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Суп4 ингредиента
    Глубокая миска комфорта

    белая фасоль · овощной бульон · тыква

    белая фасольовощной бульонтыква

    Суп

    Порции: 4

    Фасолевый суп с тыквой и паприкой на каждый день

    Домашний суп с понятной базой: более плотный суп, который заменяет собой отдельный гарнир, а тыква и паприка дают мягкую сладость и более глубокий аромат. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    254
    Белки
    12g
    Жиры
    4g
    Углеводы
    39g
    белая фасольовощной бульонтыквапаприка

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
Страница 4 / 5100 рецептов
Назад12345Далее