Перейти к основному содержимому
NNourivoПитание без хаоса и ручной рутины.
ГлавнаяРецептыСтатьиТарифы
Ингредиенты

Рецепты

NNourivo

Планируйте блюда, следите за остатками в кладовой и покупайте только то, что действительно нужно на неделю.

РецептыСтатьиСписок покупокКладоваяПланировщик

Nourivo собран как русский продукт для питания на обычную неделю: без лишнего шума, лишних языков и лишних экранов.

Публичные разделы
РецептыСтатьиТарифыО платформеПоддержка
Рабочие сценарии
АккаунтИзбранноеСписок покупокПланировщикКладовая
Документы
КонфиденциальностьУсловияФайлы cookieОтказ от ответственности

Публичный каталог, аккаунт, покупки, кладовая и планирование собраны в одной системе.

ПоддержкаТарифы

Рецепты

Полезные блюда, которые реально готовить на обычной неделе.

Каталог собран как рабочая кухня недели: сначала выбрать бытовой сценарий, потом быстро найти нужное блюдо и перевести выбор в покупки, запасы и планирование.

Категории

Сначала выберите бытовой сценарий, а потом уже точный рецепт.

Восемь компактных входов ведут сразу в нужный тип блюда. Поиск по названию остаётся в шапке, а ингредиенты открываются только тогда, когда нужен более точный режим.

Завтрак100 рецептов
Спокойное утро

Каши, яйца, творог и мягкие сладкие варианты для утра, которое не хочется усложнять.

Обед100 рецептов
Собранный день

Обеды, которые удобно есть дома, брать с собой и спокойно повторять в рабочем ритме.

Ужин100 рецептов
Вечер без суеты

Домашние ужины, сковороды и запекаемые блюда, которые держат вечернюю базу недели.

Салат100 рецептов
Свежая тарелка

Салаты как отдельный приём пищи, лёгкий обед или быстрая поддержка к основному блюду.

Суп100 рецептов
Теплая база

Супы, которые дают объём, комфорт и хорошо работают на несколько порций подряд.

Перекус100 рецептов
Удержать ритм

Перекусы с нормальной сытостью, а не случайные калории между встречами и делами.

Десерт100 рецептов
Сладкое без хаоса

Домашние десерты, где вкус сочетается с понятным составом и контролируемой порцией.

Напиток100 рецептов
Напитки в систему

Смузи, тёплые и холодные напитки как часть ритма дня, а не случайное дополнение.

Искать по ингредиентам

Если помните не название блюда, а продукты, используйте этот режим. Можно указать до 3 ингредиентов, которые должны быть в рецепте, и отдельно исключить то, что нельзя или не хочется есть.

Текущая категория: Ужин
Исключить ингредиенты0/12

Подходит для аллергий и быстрого поиска без регистрации.

Выберите ингредиент из подсказок, чтобы исключение сработало точно.

Дополнительных исключений пока нет.

Сбросить фильтры

Результаты

Ужин

Сбросить всё

Список ниже уже собран под выбранный сценарий, название блюда или базовые ингредиенты.

100 рецептов - категория: Ужин

  • Ужин4 ингредиента
    Теплая вечерняя подача

    рубленые томаты · бульон · твердый тофу

    рубленые томатыбульонтвердый тофу

    Ужин

    Порции: 2

    Тушеный ужин с тофу и перцем на каждый день

    Нормальный ужин для обычной недели: более мягкий вечерний формат с ощущением домашней еды, а тофу и сладкий перец добавляют яркость и удерживают блюдо в рабочем формате. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    376
    Белки
    21g
    Жиры
    14g
    Углеводы
    33g
    рубленые томатыбульонтвердый тофуболгарский перец

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Ужин4 ингредиента
    Теплая вечерняя подача

    готовый рис · огурец · куриная грудка

    готовый рисогурецкуриная грудка

    Ужин

    Порции: 2

    Теплый вечерний боул с курицей и брокколи на каждый день

    Нормальный ужин для обычной недели: собранная тарелка с горячей базой и свежими добавками, а курица и брокколи дают рабочую сытость и понятную структуру. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    456
    Белки
    36g
    Жиры
    10g
    Углеводы
    50g
    готовый рисогурецкуриная грудкаброкколи

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Ужин4 ингредиента
    Теплая вечерняя подача

    готовый рис · огурец · томат

    готовый рисогурецтомат

    Ужин

    Порции: 2

    Теплый вечерний боул с томатами и нутом на каждый день

    Нормальный ужин для обычной недели: собранная тарелка с горячей базой и свежими добавками, а томаты и нут делают вкус ярче, а блюдо плотнее без лишней тяжести. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    412
    Белки
    14g
    Жиры
    9g
    Углеводы
    64g
    готовый рисогурецтоматнут

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Ужин4 ингредиента
    Теплая вечерняя подача

    готовый рис · огурец · филе индейки

    готовый рисогурецфиле индейки

    Ужин

    Порции: 2

    Теплый вечерний боул с индейкой и грибами на каждый день

    Нормальный ужин для обычной недели: собранная тарелка с горячей базой и свежими добавками, а индейка и грибы дают более мягкий домашний вкус. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    436
    Белки
    34g
    Жиры
    9g
    Углеводы
    48g
    готовый рисогурецфиле индейкишампиньоны

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
Страница 5 / 5100 рецептов
Назад12345