Перейти к основному содержимому
NNourivoПитание без хаоса и ручной рутины.
ГлавнаяРецептыСтатьиТарифы
Ингредиенты

Рецепты

NNourivo

Планируйте блюда, следите за остатками в кладовой и покупайте только то, что действительно нужно на неделю.

РецептыСтатьиСписок покупокКладоваяПланировщик

Nourivo собран как русский продукт для питания на обычную неделю: без лишнего шума, лишних языков и лишних экранов.

Публичные разделы
РецептыСтатьиТарифыО платформеПоддержка
Рабочие сценарии
АккаунтИзбранноеСписок покупокПланировщикКладовая
Документы
КонфиденциальностьУсловияФайлы cookieОтказ от ответственности

Публичный каталог, аккаунт, покупки, кладовая и планирование собраны в одной системе.

ПоддержкаТарифы

Рецепты

Полезные блюда, которые реально готовить на обычной неделе.

Каталог собран как рабочая кухня недели: сначала выбрать бытовой сценарий, потом быстро найти нужное блюдо и перевести выбор в покупки, запасы и планирование.

Категории

Сначала выберите бытовой сценарий, а потом уже точный рецепт.

Восемь компактных входов ведут сразу в нужный тип блюда. Поиск по названию остаётся в шапке, а ингредиенты открываются только тогда, когда нужен более точный режим.

Завтрак100 рецептов
Спокойное утро

Каши, яйца, творог и мягкие сладкие варианты для утра, которое не хочется усложнять.

Обед100 рецептов
Собранный день

Обеды, которые удобно есть дома, брать с собой и спокойно повторять в рабочем ритме.

Ужин100 рецептов
Вечер без суеты

Домашние ужины, сковороды и запекаемые блюда, которые держат вечернюю базу недели.

Салат100 рецептов
Свежая тарелка

Салаты как отдельный приём пищи, лёгкий обед или быстрая поддержка к основному блюду.

Суп100 рецептов
Теплая база

Супы, которые дают объём, комфорт и хорошо работают на несколько порций подряд.

Перекус100 рецептов
Удержать ритм

Перекусы с нормальной сытостью, а не случайные калории между встречами и делами.

Десерт100 рецептов
Сладкое без хаоса

Домашние десерты, где вкус сочетается с понятным составом и контролируемой порцией.

Напиток100 рецептов
Напитки в систему

Смузи, тёплые и холодные напитки как часть ритма дня, а не случайное дополнение.

Искать по ингредиентам

Если помните не название блюда, а продукты, используйте этот режим. Можно указать до 3 ингредиентов, которые должны быть в рецепте, и отдельно исключить то, что нельзя или не хочется есть.

Текущая категория: Завтрак
Исключить ингредиенты0/12

Подходит для аллергий и быстрого поиска без регистрации.

Выберите ингредиент из подсказок, чтобы исключение сработало точно.

Дополнительных исключений пока нет.

Сбросить фильтры

Результаты

Завтрак

Сбросить всё

Список ниже уже собран под выбранный сценарий, название блюда или базовые ингредиенты.

100 рецептов - категория: Завтрак

  • Завтрак4 ингредиента
    Мягкий старт утра

    творог · греческий йогурт · вишня

    твороггреческий йогуртвишня

    Завтрак

    Порции: 1

    Творожный завтрак с вишней и шоколадом на каждый день

    Понятный завтрак на каждый день: творожная база с хорошей порцией белка, а вишня и шоколад делают вкус чуть глубже и насыщеннее. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    324
    Белки
    25g
    Жиры
    12g
    Углеводы
    28g
    твороггреческий йогуртвишнятемный шоколад

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Завтрак4 ингредиента
    Мягкий старт утра

    творог · яйцо · яблоко

    творогяйцояблоко

    Завтрак

    Порции: 1

    Запеченный завтрак с яблоком и корицей на каждый день

    Понятный завтрак на каждый день: домашний вариант, который удобно делить на порции, а яблоко и корица делают вкус знакомым и домашним. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    320
    Белки
    22g
    Жиры
    11g
    Углеводы
    31g
    творогяйцояблококорица

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Завтрак4 ингредиента
    Мягкий старт утра

    творог · яйцо · банан

    творогяйцобанан

    Завтрак

    Порции: 1

    Запеченный завтрак с бананом и какао на каждый день

    Понятный завтрак на каждый день: домашний вариант, который удобно делить на порции, а банан и какао дают более плотную и сладкую текстуру. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    344
    Белки
    23g
    Жиры
    12g
    Углеводы
    34g
    творогяйцобананкакао-порошок

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
  • Завтрак4 ингредиента
    Мягкий старт утра

    творог · яйцо · ягоды

    творогяйцоягоды

    Завтрак

    Порции: 1

    Запеченный завтрак с ягодами и мятой на каждый день

    Понятный завтрак на каждый день: домашний вариант, который удобно делить на порции, а ягоды и мята добавляют свежесть и легкую кислинку. Рецепт хорошо встраивается в повторяемую рутину.

    Калории
    290
    Белки
    22g
    Жиры
    10g
    Углеводы
    23g
    творогяйцоягодымята

    Ингредиенты: 4

    Открыть рецепт
Страница 5 / 5100 рецептов
Назад12345