Салат с тунцом и белой фасолью

Ингредиенты

• 160 г тунец
• 220 г белая фасоль
• 80 г сельдерей
• 40 г красный лук
• 2 ст. л. петрушкаКоличество не меняется
• 1 ст. л. лимонный сок

Чем можно заменить

Подбираем возможные замены для ингредиентов...

Как приготовить

1. Слейте жидкость с тунца и фасоли.
2. Нарежьте сельдерей и лук, затем смешайте их с тунцом и фасолью.
3. Заправьте лимонным соком, петрушкой и при желании небольшим количеством масла.

Когда удобно готовить

Удобно встроить в неделю как повторяемый прием пищи, который заранее связан с покупками и домашними запасами.

Как встроить в неделю

Добавьте рецепт в один из дней недели и сразу проверьте базовые продукты: тунец, белая фасоль, сельдерей, красный лук. Так блюдо превращается не в сохраненную идею, а в понятный пункт плана и списка покупок.