Перекус
Парфе с греческим йогуртом и ягодами
Перекус или легкий десерт с йогуртом, ягодами и хрустящей гранолой.
Удобный белковый перекус, который при желании легко превращается в легкий десерт.
Порции: 1Калории: 246Белки: 18g
греческий йогуртклубникачерникаграноламед
Пищевая ценность
- Калории
- 246
- Белки
- 18g
- Жиры
- 6g
- Углеводы
- 28g
Порции и пересчет
Количество ингредиентов ниже пересчитано на 1 порц.
Ингредиенты
- 170 г греческий йогурт
- 80 г клубника
- 50 г черника
- 25 г гранола
- 1 ч. л. медКоличество не меняется
Чем можно заменить
Подбираем возможные замены для ингредиентов...
Как приготовить
- Выложите слоями йогурт, ягоды и гранолу.
- Сверху добавьте немного меда перед подачей.